Dans la continuité du premier module consacré aux techniques de poings, le deuxième volet du stage « Atémis », dédié au travail des techniques de pieds, s’est déroulé le samedi 25 avril au dojo du Duopole d’Ensisheim. Ce rassemblement, organisé par le comité départemental, s’inscrit pleinement dans une démarche de perfectionnement technique et pédagogique à destination des pratiquants engagés dans une progression vers les grades supérieurs.
Sous la direction experte de Vincent MURA, judoka confirmé et spécialiste en karaté, les participants ont pu approfondir les fondamentaux liés à l’exécution des coups de pieds, qu’ils soient frontaux, latéraux ou circulaires. L’accent a été particulièrement mis sur la posture, l’équilibre, la précision gestuelle ainsi que la coordination, éléments indispensables à une exécution efficace et sécurisée.
La séance, structurée et progressive, a alterné entre exercices éducatifs spécifiques et mises en situation. Les stagiaires ont ainsi pu expérimenter les principes abordés à travers des formes d’entraînement telles que le yaku-soku-geiko et le kakari-geiko, favorisant l’intégration des automatismes et la compréhension des dynamiques d’engagement.
Dense et exigeante, cette session s’est déroulée dans une atmosphère studieuse et appliquée. Les participants, pleinement investis, ont mesuré l’importance de ces apports techniques dans leur développement personnel, notamment dans la perspective des passages de grades techniques, où la maîtrise de ces éléments constitue un prérequis essentiel.
Ce stage a une nouvelle fois illustré la richesse et la pertinence des atémis, en proposant des contenus complémentaires au judo traditionnel, tout en renforçant les compétences globales des pratiquants.
Un grand merci à Vincent MURA pour la qualité de son intervention et son engagement constant dans la transmission de son expertise ! Nos remerciements vont également au club d’Ensisheim pour la mise à disposition de ses installations, ainsi qu’à Céline, notre secrétaire générale, pour son investissement dans l’organisation rigoureuse de ces deux actions de formation !
